Opis
Program ni hitra dieta.
Je sistem, ki te nauči:
kako jesti pravo hrano kako uravnotežiti ogljikove hidrate, beljakovine in maščobo kako vključiti prigrizke brez slabe vesti kako vzpostaviti rutino, ki jo lahko ohranišCilj programa je uživanje točno določeno količino ogljikovih hidratov dnevno,
ob 3 uravnoteženih obrokih in pametno izbranih prigrizkih.
ob 3 uravnoteženih obrokih in pametno izbranih prigrizkih.
Dobiš premišljene recepte, navodila, nasvete kako splaniraš vse obroke.
Kaj lahko pričakuješ v 8 tednih?
Jasna struktura prehrane
- 3 uravnoteženi obroki dnevno
- premišljeni prigrizki
- stabilen krvni sladkor
- manj napadov lakote
- nasvet glede prehranskih dopolnil
Postopno izgubo teže
Že manjša izguba teže lahko pomembno vpliva na:
- boljši krvni tlak
- manj obremenjene sklepe
- boljše počutje
- več energije
Gibanje brez pretiravanja
Naporna vadba ni potrebna.
Spodbujamo hojo, ker želimo trajnost, ne izčrpanosti.
Spodbujamo hojo, ker želimo trajnost, ne izčrpanosti.
Spremembo načina razmišljanja
Zdravje ni samo hrana.
Je odnos do sebe, doslednost in nova notranja disciplina.
Je odnos do sebe, doslednost in nova notranja disciplina.
V paketu dobiš posnetke za spreminjanje miselne naravnanosti.
Komu je program namenjen?
Ženskam, ki:
- so utrujene od diet
- želijo trajno rešitev
- nimajo časa za zapletene jedilnike
- si želijo boljše počutje in boljše življenje
Zakaj deluje?
Ker:
- temelji na pravi hrani
- ima jasno strukturo
- ne zahteva ekstremov
- gradi dolgoročne navade
- podprt z preverjenimi prehranskimi dopolnili in vodenjem
Veliko ljudi po svetu je s tem konceptom že uspešno izgubilo težo in jo tudi obdržalo.
Tvoja odločitev
Danes je zdravje pomembnejše kot kadarkoli prej.
Odločitev, da začneš, je prvi korak.
Mala mal`ca program ti pokaže pot.
Mala mal`ca program ti pokaže pot.
Boljše počutje. Več energije. Boljše življenje.Maja